晒背后感觉不怕热了，可能是体质增强、平衡阴阳、阳气宣通、经络通畅、寒湿排出等引起的。若有其他不适，可考虑前往中医科咨询。

1、体质增强：适当晒背，一般可增强人体的抵抗力以及适应能力，身体更能适应外界环境的变化，包括炎热的天气，会感觉体力增强、不易疲劳、抵抗力提高等。

2、平衡阴阳：阴阳平衡是身体保持健康的关键。而晒背，一般可调整阴阳的失衡状态，使阴阳协调，从而改善对热的感受，会发现睡眠改善、情绪稳定、身体各方面功能趋于正常等。

3、阳气宣通：人体阳气有温煦和推动作用。晒背时，阳气得到激发、宣通，使其更好地发挥温煦功能，从而让人感觉不那么怕热，会精神振奋、面色红润等。

4、经络通畅：经络是气血运行的通道。晒背可以帮助疏通经络，气血运行顺畅，身体的调节功能增强，对热的耐受度提高，可能感觉自己肢体活动灵活、身体轻松、疼痛减轻等。

5、寒湿排出：寒湿凝滞体内，一般会影响气血运行以及阳气的散布。晒背促使寒湿排出体外，阳气得以舒展，怕热的感觉减轻，身体沉重感减轻、关节疼痛缓解等。

建议控制晒背时间，避免晒伤。而且晒背后，避免立即吹冷风或喝冷饮。同时选择合适的时间段晒背，避免中午外出晒背。

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