舌头说话发硬一般表现为说话时舌头灵活性下降、发音不清晰等，可能由多种原因引起，如风邪侵袭、肝郁气滞、痰湿内阻、气血亏虚、阴虚火旺等，治疗方法因病因不同而异，常见方法包括一般治疗、药物治疗。需要到医院中医科就诊，了解身体情况后遵医嘱治疗。

1、风邪侵袭：风邪外侵，阻碍经络，气血运行不畅，导致舌部经络失养，说话时出现舌头发硬，可能伴有恶寒发热、头痛、肢体酸痛等。注意保暖，避免风邪侵袭。可在医生指导下用药治疗，常用药物有川芎茶调散、防风通圣散、正天丸等，可以改善症状。

2、肝郁气滞：情志不畅，肝气郁结，气滞血瘀，影响舌部气血运行，常伴有胸闷、胁肋胀痛、情绪抑郁等。保持心情舒畅，避免情绪过激。可以在医生指导下使用药物治疗，常用药物有

逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等，可以疏肝、理气、解郁，减轻身体症状。

3、痰湿内阻：脾胃虚弱，运化失常，水湿内停，聚湿生痰，痰浊阻滞舌部经络，多有身体困重、头晕、食欲不振、舌苔白腻等。可在医生指导下用药进行改善，包括二陈丸、参苓白术散、平胃散等，可以健脾祛湿、行气和胃等，改善身体不适。

4、气血亏虚：久病或劳伤过度，导致气血不足，舌部失于濡养，常伴有面色苍白或萎黄、神疲乏力、头晕目眩等。可以适当运动，增强体质，但避免过度劳累。可在医生指导下用药治疗，如归脾汤、八珍汤、十全大补口服液等，可以温补气血、安神等，能促进身体恢复。

5、阴虚火旺：久病伤阴，或热病后期，阴液亏损，虚火内生，灼伤舌络，常见有口干咽燥、心烦失眠、手足心热、舌红少苔等。可以在医生指导下的前提下使用药物进行改善，常用药物有知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等，可以滋阴补肾、清热降火，加快身体恢复。

建议平时要饮食有节，避免肥甘厚腻、生冷辛辣食物。按照医嘱用药，定期复查。

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