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夏天喝3500毫升水算不算多

2024/8/27 20:42:59 举报/反馈

夏天喝3500毫升水可能算多,也可能不算多,取决于多种情况,需要具体分析。如果对饮水量的问题有疑问,建议前往医院咨询专业人士。

夏天天气较为炎热,在此期间要多喝水,以此补充体内丢失的水分。一般来说,正常成年人一天喝水量通常在2500~3500毫升之间,过多或过少都是不好的。所以如果是短时间内喝了3500毫升的水或者是年龄较小人群喝了3500毫升的水,这个时候是比较多的,可能会引起腹胀、水肿等问题。如果是成年人夏天一天喝了3500毫升水,可能并不算多,需要具体分析。

夏天除了多喝水之外,也要注意规律作息、避免中暑,如果平时出现了恶心、体温异常升高等症状,有可能是中暑引起,需要尽快就医处理。

本文指导医生:
陈慧敏

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心临床营养科

擅长疾病:从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围...[详细]

(责编:家医编辑 )

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