这里的丙氨酸氨一般指的是丙氨酸氨基转移酶，天门冬氨指的是天门冬氨酸氨基转移酶，丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶都高可能和熬夜、剧烈运动、饮食不当、脂肪肝、胆囊炎等因素有关，建议此类患者及时前往医院就医诊治，并根据自身实际情况积极配合医生治疗。

1、熬夜：熬夜可能会导致身体出现免疫力下降、疲劳等情况，从而影响肝脏的正常功能，导致丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶都高，这种情况通常都是暂时的，通常可自行恢复正常。

2、剧烈运动：丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶通常存在于心肌和肝脏的细胞线粒体中，剧烈运动后可能会导致体内心肌和肝脏的细胞膜通透性增加，从而出现上述两种酶的短暂升高，一般可通过休息缓解。

3、饮食不当：晚餐的摄入量过高或摄入的高脂肪和高糖食物过多，都可能会给肝脏带来负担，从而使丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶都偏高，一般可通过清淡饮食缓解。

4、脂肪肝：脂肪肝指的是脂肪在肝脏内堆积过多引起的病变，可能和长期饮酒、环境、肥胖等因素有关，症状一般有乏力、肝脏肿大、肥胖等，并发时可能会导致丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶升高的情况，可在医生指导下使用奥利司他胶囊、非诺贝特胶囊、辛伐他汀胶囊等药物治疗。

5、胆囊炎：胆囊炎指的是发生在胆囊的炎症，可能和寄生虫、胆道梗阻、胆汁淤积引起继发感染等因素有关，主要症状表现为恶心、呕吐、高热、右上腹剧烈绞痛等，病发时胆汁淤积可能会导致肝内发生炎症反应，从而致使丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶都高的情况，可在医生指导下使用硫酸镁注射液、熊去氧胆酸片、盐酸哌替啶注射液等药物治疗。

脂肪肝和胆囊炎患者在日常生活中要注意避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，对疾病的恢复有好处。

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