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茄子含辅酶Q10吗

2024/8/27 20:42:16 举报/反馈

辅酶Q10是一种脂溶性化合物,可以驱动人体细胞产生能量。茄子中通常含有该成分。如果不了解茄子的具体营养价值,可以前往医院咨询专业医生,医生通常会给出合理的解释。

茄子是生活中比较常见的一种蔬菜,营养价值比较高,含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物等营养物质,同时含有辅酶Q10,是茄子提取物中的一种。辅酶Q10对人体具有重要作用,主要在线粒体内膜形成,也可以通过食物获得一小部分,比如牛肉、鸡蛋和茄子等。该辅酶有助于人体将营养物质转化为能量,平时适量吃一些茄子有助于补充该辅酶。

日常要注意保持营养的健康,同时应适当进行体育锻炼,比如羽毛球和乒乓球等,有助于提高身体的抵抗力。

本文指导医生:
陈慧敏

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心临床营养科

擅长疾病:从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围...[详细]

(责编:家医编辑 )

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