如果是生理性肥胖，燕麦麸皮加香蕉牛奶可以减肥，如果是病理性肥胖，燕麦麸皮加香蕉牛奶减肥效果不明显，需要患者及时到医院就诊，明确引起肥胖的原因，采取针对性治疗措施。

1、可以减肥：燕麦麸皮和香蕉牛奶对生理性肥胖有一定疗效，其中燕麦麸皮富含膳食纤维，能够提供长时间的饱腹感，减少食物摄入，香蕉富含纤维和水分，提供能量和营养，牛奶富含蛋白质和钙质，维持肌肉质量，因此使用燕麦麸皮和香蕉牛奶，可以满足身体营养的前提下达到减肥效果。

2、减肥效果不明显：如果是病理性因素引起的肥胖，燕麦麸皮加香蕉牛奶减肥并不好，例如长期使用激素引起的肥胖，需要患者停用激素后，在医师的指导下制定合理的饮食和运动计划，达到减肥的目的。

燕麦麸皮加香蕉牛奶虽然有一定的减肥效果，如果在服用过程中出现头晕等不适情况，及时到医院寻求医师的帮助。

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