女人吃女贞子的好处一般有滋补肝肾、抗炎、辅助降血脂、辅助降血糖、增强免疫力等。女贞子味甘、苦，性凉，归肝经和肾经。建议在专业医生指导下用药，如果用药期间出现不良反应，需立即停药，及时去医院进行血常规、粪便常规检查等，积极配合医生治疗。

1、滋补肝肾：女贞子具有滋补肝肾的功效，能缓解肝肾阴虚所致头发早白、视物模糊、失眠多梦等。

2、抗炎：二甲苯、乙酸角叉菜胶等致炎物，会引起毛细血管通透性增加，炎性渗出增加。规范使用女贞子，能起到抗炎作用，抑制炎性损伤。

3、辅助降血脂：女贞子能降低血清胆固醇、甘油三酯，帮助调节血脂，预防动脉粥样硬化斑块，帮助减轻斑块厚度。

4、辅助降血糖：女贞子提取物女贞素，能对抗肾上腺素或外源性葡萄糖引起的血糖升高，辅助稳定降血糖。

5、增强免疫力：女贞子中含三萜类成分、黄酮类成分、多糖等，具有强大的抗氧化能力，能清除体内自由基，延缓衰老，增强机体免疫力。

并不是所有的女人都能吃女贞子，脾胃虚寒泄泻、肾阳虚者忌吃。用药期间避免喝酒，不能吃生冷、寒凉食物。

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