夏天适量吃燕窝一般不会湿气重，大量吃可能会湿气重。燕窝是一种中药材，为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。建议在医生指导下规范用药，若出现与药物相关的不良反应，需尽快去医院诊治。

1、一般不会湿气重：燕窝味甘，性平，归肺经、胃经、肾经。其中含多种氨基酸、蛋白质、唾液酸等，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，适用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、体虚遗精等。由于燕窝性平，并不偏于寒凉或湿热，因此夏天适量吃燕窝通常不会导致湿气重。

2、可能会湿气重：燕窝滋补作用相对较强，性质较为滋腻。体内有湿气者大量吃燕窝，可能会在体内产生湿邪，加重湿气，从而引发头晕头重、恶心、四肢酸痛等不适。

虽然燕窝营养价值较高，但并不是适合所有的人，尤其是过敏体质、儿童、孕妇等应慎用。

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