炎炎夏日，酷暑难耐，很多孩子都喜欢喝超市的碳酸饮料，其实经常喝碳酸饮料不利于人体健康。很多儿童特别喜欢碳酸饮料中的甜味，但这种糖分对儿童的骨骼发育不利，也有调查数据显示，喜欢喝碳酸饮料的孩子们，发生龋齿的概率达59%以上。而且常喝碳酸饮料容易让孩子发胖。 首先，碳酸饮料中过多的糖分被人体吸收后，会产生大量热量，长期饮用这种类型饮料非常容易引起肥胖。碳酸饮料中添加的糖分都是容易吸收的单糖成分，孩子喜欢这种甜味，所以会经常大量喝，喝完以后也不进行适当运动的情况下，会导致摄入热量过多，久而久之就会导致肥胖。 其次，碳酸饮料中含有磷酸成分，导致孩子肥胖的同时还会让孩子变得虚胖。也就是俗话说长的不结实。因为长期喝碳酸饮料后，大量磷酸的摄入会无形中影响钙的吸收，导致体内钙、磷比例失调，导致骨质疏松，严重影响青少年的骨骼发育。调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 此外，大量喝碳酸饮料后，较多的二氧化碳气体进入胃肠道内，可能会产生腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能的紊乱，损害身体健康。长期喝酸碳饮料，让身体血液长期处于酸性状态，不利于血液的循环，而且会大大减低人体免疫功能，增加一些疾病发生概率。 所以，在夏季，孩子户外运动后还是以喝白开水为主，可以适当添加运动型饮品或者是一些维生素饮品，尽可能不要喝碳酸饮料。否则孩子日渐成为一个虚胖儿。看着胖嘟嘟，但是身体无力气，抵抗力还下降。

少喝碳酸饮料，培养正确饮水观念是很重要的。饮用碳酸饮料除了在口感和味道上令人更有快感外，其最主要功能仍然是补充水分。因此，补充水分主要应多喝开水，尽可能减少饮用碳酸饮料。也可以选择有口碑的咖啡或茶进行补水。而在运动后，选择功能饮料代替碳酸饮料，对身体的恢复会更好。

你好，痛风不可以喝碳酸饮料，痛风是一种代谢性疾病，它的发生时由于体内尿酸的升高引起，而尿酸的形成与患者的体质、饮食习惯有关，而碳酸饮料是会导致尿酸生成的。对于患者是不能喝这种饮料的，而且要忌食动物内脏、海鲜、啤酒等减少尿酸的形成，多喝水、多排尿、多运动利于尿酸的排出。祝你健康。