咽部异物感一直都不好可能是不良饮食习惯、环境因素、心理因素、反流性咽喉炎、声带息肉等原因。注意观察病情变化，及时就诊进行喉镜检查、喉部X射线检查，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

1、不良饮食习惯：如果经常吃辛辣刺激性的食物或过烫的食物，容易对咽喉黏膜造成一定的损伤，从而出现咽部异物感的情况。建议平时要养成良好的饮食习惯，以清淡易消化的为主，比如小米粥、南瓜粥等。

2、环境因素：如果长期处于粉尘较多的地方或者是存在二手烟，会使咽喉部位受到一定的刺激，从而出现咽部异物感。建议平时尽量处于通风洁净的环境中，做好身体保暖措施，远离二手烟。

3、心理因素：长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪因素也可能导致咽部异物感持续存在。心理状态，学会放松身心，从而缓解症状。

4、反流性咽喉炎：由于胃酸或其他胃内容物回流至咽喉部，会对咽喉黏膜造成刺激，导致咽部异物感持续存在。可以在医生建议下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物缓解。

5、声带息肉：声带息肉位于声带的不同位置也会影响咽部异物感。如果息肉位于声带边缘或声带前中部，会对声带产生更大的压迫和阻塞作用，从而加重异物感。可以咨询医生进行局麻下声带息肉切除术、全麻显微支撑喉镜下切除术等手术治疗。

在治疗时，应咨询医生综合采取相应的措施，针对病因进行治疗。保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和紧张。

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