慢性鼻炎多数是指鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症性疾病，可能是急性鼻炎反复发作、营养不良等原因引起的，会引起鼻塞、流鼻涕以及头痛等症状，治疗方法通常包括运动、按摩、热敷、药物治疗以及手术治疗等方式，需要到医院的耳鼻喉科检查，可以做CT检查、鼻内镜检查，根据检查的结果，采取针对性治疗措施。

1、运动：适当的运动通常能够增强体质，有利于病情的恢复，可以选择跑步、游泳等运动方式，需要每天坚持才能有效果。

2、按摩：可以用食指、拇指捏住鼻腔进行上下按摩，促进局部血液循环，有助于缓解鼻塞，按摩的时候要注意控制力度。

3、热敷：可以使用热毛巾对鼻腔进行热敷，有助于促进血液循环，改善鼻腔黏膜水肿，因此能够缓解鼻塞的症状。

4、药物治疗：慢性鼻炎患者通常可以配合医生服用鼻渊通窍颗粒、鼻渊软胶囊等药物治疗，能够起到宣通鼻窍的功效，缓解鼻塞。

5、手术治疗：如果病情比较严重，保守治疗效果不好，也可以通过手术的方法进行治疗，比如鼻内镜下手术，手术的时候通常能够去除黏膜下组织改善通气。

治疗期间需要注意清淡饮食，可以多吃一些膳食纤维比较多的食物，比如玉米、红薯，还要注意多喝水，预防便秘，能够减少对病情的影响。

（责编：家医编辑 ）