鼻炎通常是指鼻腔黏膜的炎症性疾病，可能与化学刺激、病原体感染、过敏等因素有关，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等现象，建议及时到医院就诊，根据检查结果明确诊断，比如鼻内镜检查、体格检查，可以通过环境调整、饮食调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式断根。

1、环境调整：需要保持居住环境的安静、舒适以及清洁，避免处于污染、雾霾环境当中，以免导致鼻腔黏膜受到刺激，影响到病情恢复。

2、饮食调整：饮食方面需要以清淡为主，可以多吃苹果、菠菜、西兰花等蔬菜和水果，能够补充水分，也能够促进身体的新陈代谢。

3、物理治疗：如果伴有明显的鼻塞症状，可以选择鼻部热敷的方式缓解，能够促进毛细血管扩张，加速局部的血液循环，从而能够减轻鼻塞症状。

4、药物治疗：如果是细菌感染引起的，建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，能够起到消炎杀菌的效果，促进病情恢复。

5、手术治疗：如果症状比较严重，通过保守治疗无效，也可以选择下鼻甲黏膜下部分切除术、鼻内镜下鼻窦开放术等方式进行治疗，从而能够达到根治的目的，促进正常的鼻腔通气引流。

在治疗期间还要注意保持规律睡眠，尽量避免熬夜，还要注意做好患者的心理护理，避免过度紧张、焦虑，适当进行运动锻炼，能够提高机体的免疫能力。

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