7月22日是世界脑健康日，今年世界脑健康日主题为“控制危险因素，促进大脑健康”。为响应社会健康需求，提升公众对脑健康重要性的认识，中山大学附属第三医院（下称：中山三院）脑病中心联合脑病多学科团队，举办了系列脑健康促进公益活动，旨在普及脑健康知识，促进脑疾病的预防、诊断和干预。
当天上午，脑病中心由神经内科、康复医学科、精神心理科、儿童发育行为中心等多学科20余位专家组成的联合团队，在中山三院天河院区开展义诊活动，向公众宣传、介绍脑健康相关知识，并向市民们提供咨询诊治服务。
义诊现场
重视脑健康疾病的筛查，预防脑衰老
根据国家2023年划定的脑衰老标准，50岁即进入脑衰老阶段，因此大脑抗衰非常重要。其中包括脑血管病、阿尔茨海默病及帕金森等高发疾病在内的神经系统疾病，以及抑郁、焦虑等精神心理疾病，都与大脑息息相关。
那么，生活中出现哪些症状时应及时进行脑健康检查？中山三院脑病中心常务副主任、神经内科主任陆正齐教授提醒，当出现明显的记忆力下降、容易迷路走丢、手抖、片段性睡眠等情况时应引起关注，及时进行筛查。
中山三院脑病中心常务副主任、神经内科主任 陆正齐 教授
另外，年龄是影响脑功能的重要因素。50岁以上人群应开展常规脑体检，若有阿尔茨海默病等疾病家族病史，则应当提前筛查。陆正齐教授指出，血压、血脂、血糖、尿酸等指标异常是血管健康的危险因素，也应定期做检查。
在现场，陆正齐教授还指出改善日常的饮食结构能预防脑衰老，如多吃富含水果、蔬菜、全谷物、坚果和橄榄油的地中海饮食，应尽量避免不良的饮食习惯，比如摄入高盐、高脂肪、高糖食物，饮酒和吸烟等。
老年人吞咽障碍可及早识别，提前干预
老年人随着年龄增长，其吞咽的神经肌肉系统退化，容易发生食物吞咽障碍。且需要注意帕金森病、老年性痴呆、多发性硬化、视神经脊髓炎、脑肿瘤、脑外伤、缺血缺氧性脑病、中风等神经疾病均可引发吞咽障碍。
中山三院康复医学科二区主任温红梅主任医师表示，当观察到吃饭时呛咳、进食速度慢、对某些食物的畏惧、进食费力、噎住感、不明原因的体重减轻、反复肺部感染或发烧时应引起重视，通过有针对性的干预能够被预防或延迟。
中山三院康复医学科二区主任 温红梅 主任医师
如何改善吞咽困难？温红梅主任医师提到，目前中山三院康复科以神经康复为特色和优势，可以根据个性化的食物、体位和姿势的调整来治疗改善，另外根据评估的结果也可以增强口腔肌肉功能的运动训练和电刺激促进神经肌肉的恢复。
孩子老眨眼、耸鼻子、怪叫，不要过度干预
义诊当日，儿童脑健康受到关注，前来咨询、就诊的家庭络绎不绝。有家长反映自家“熊孩子”老是眨眼睛、耸鼻子，有时还怪叫，是否有健康问题？对此，中山三院儿童发育行为中心副主任李咏梅副主任医师表示，排除眼部疾病、耳鼻喉科疾病、儿科相关疾病等器质性问题后，孩子出现这些症状可能是患有抽动障碍。
抽动障碍是一种神经发育障碍性疾病，初始症状可能为眨眼、耸鼻、扭头等面部动作，也可能伴随声音抽动，如清喉咙或突然发出声音。
中山三院儿童发育行为中心副主任 李咏梅 副主任医师
“抽动障碍多发于男孩，在4-8岁间首次出现，大部分抽动会在青春期结束时自行消退，如不影响日常学习生活，则不需要对抽动进行干预或治疗。”李咏梅副主任医师说。
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