小孩着凉鼻子堵塞不通气通常可以局部热敷、清理鼻腔、使用加湿器、调整睡姿、药物治疗等方法缓解。建议及时就诊，由专业医生通过体格检查，判断具体的病因，并指导相关的治疗方式。

1、局部热敷：用温热的毛巾敷在鼻子上，促进局部血管扩张，加速血液循环，有助于缓解鼻塞。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

2、清理鼻腔：使用棉签轻轻擦拭鼻腔内的分泌物，注意动作要轻柔，避免过度刺激。如果分泌物较硬，可以先用生理性海水鼻喷雾软化。

3、使用加湿器：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，有助于软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出。同时，湿润的空气可以缓解鼻腔黏膜的干燥，减轻鼻塞症状。

4、调整睡姿：可以考虑垫高枕头，使头部稍微抬高一些。这样可以减少鼻腔内的分泌物倒流，减轻鼻塞症状。如果小孩习惯侧卧，也可以尝试左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，以减轻鼻塞的程度。

5、药物治疗：可以在医生指导下使用鼻炎通窍颗粒、鼻渊舒口服液、复方锌布颗粒剂等药物治疗。

家长应及时就医，采取合适的护理措施，帮助小孩子缓解症状。家长还可以给小孩多喝水、加强保暖、多吃蔬菜水果等，提高小孩的免疫力，有助于预防着凉和缓解鼻塞症状。

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