热痱子是指粟粒疹，是夏季、湿热环境中常见的皮肤病，可能与小汗腺导管堵塞有关，容易出现丘疹和刺痛的表现，小孩起粟粒疹去掉的方法是保持皮肤清爽、穿宽松衣物、冷敷、外用药物、口服药物，建议去医院的皮肤科做影像学检查和病理检查，然后配合医生治疗。

1、保持皮肤清爽：治疗的过程中需要保持皮损，区域凉爽和干燥，可以使用空调、风扇使身体降温，也可以每天洗温水澡，保持皮肤清洁。

2、穿宽松衣物：平时尽量穿宽松以及透气性比较好的衣物，不建议穿过于紧身的衣物。

3、冷敷：可以用毛巾包裹冰袋在瘙痒的部位冷敷，能起到止痒和缓解疼痛的作用。

4、外用药物：可以按照医生指示使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物治疗，具有止痒和抗炎的作用。

5、口服药物：可以按照医生建议使用氯雷他定颗粒、盐酸左西替利嗪颗粒等药物治疗，能够起到抗过敏的效果。

治疗的过程中尽量不要长时间在高温的环境中工作，还需要少量多次饮水，能够达到降低体温的效果，也能预防身体脱水。

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