感冒通常是指上呼吸道感染，是一种咽喉、鼻腔黏膜的炎症性疾病，可能与淋雨受凉、感染有关，会导致鼻塞、发热等症状，小孩上呼吸道感染了一般可以吃蔬菜、水果、粗粮、乳制品、鱼类等食物好，还需要到正规的医院进行血常规检查、病原学检查诊断，明确病因，可以配合医生进行积极治疗。

1、蔬菜：在上呼吸道感染期间，可以适量吃白菜、萝卜等蔬菜，可以补充身体所需要的维生素，增强身体抵抗力。

2、水果：可以适量吃苹果、梨等水果，里面含有大量的水分，可以起到滋润咽喉的效果，有助于缓解咳嗽症状。

3、粗粮：患病期间可以吃玉米、燕麦等粗粮，里面含有大量的膳食纤维，能够增加胃肠道的蠕动，加速身体的新陈代谢，有助于身体毒素排出，促进病情恢复。

4、乳制品：常见的乳制品有纯牛奶、酸奶，可以为机体补充所需要的水分，也能够促进肠道消化和吸收，可以缓解食欲不振症状。

5、鱼类：可以吃淡水鱼、鲤鱼，里面含有大量的蛋白质，能够维持正常的生理需求，而且也能够增强体质。

小孩上呼吸道感染，可以在医生的指导下使用蒲地蓝消炎口服液、抗病毒口服液等药物进行治疗，能够起到抗病毒的效果，在治疗期间还要注意适量多喝水，保持饮食清淡，还要注意规律作息，避免熬夜。

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