感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染通常是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，可能是营养不良、病毒感染引起的，会引起鼻塞、流鼻涕、发热等症状，孩子总上呼吸道感染可以通过加强营养补充、规律作息、加强锻炼、参加户外活动、药物调理等方式进行改善，需要到正规的医院进行检查，可以通过血常规检查、肺部CT检查等方法诊断，配合专业的医生进行治疗。

1、加强营养补充：需要注意加强营养补充，多吃维生素以及蛋白质多的食物，比如猕猴桃、鱼肉，能够补充营养，提高身体免疫力。

2、规律作息：需要注意规律的作息习惯，晚上要避免熬夜，保持充足的睡眠，维持身体正常代谢。

3、加强锻炼：可以根据身体的情况适当的做一些锻炼，比如散步、游泳，能够增强自身的体质，需要坚持锻炼才能有效。

4、参加户外活动：可以经常参加户外活动，可以到户外晒太阳，每天至少坚持半个小时，从而起到辅助的作用。

5、药物调理：可以配合医生服用转移因子口服溶液、匹多莫德口服液等药物治疗，能够起到提高免疫的作用。

孩子上呼吸道感染需要配合医生服用抗病毒口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，能够促进病情恢复，治疗期间要注意做好保暖工作，在天气比较冷的时候尽量减少外出，从而减少疾病的发生。

（责编：家医编辑 ）