痱子是指粟粒疹，是夏季或湿热环境中常见的皮肤病，宝宝身上粟粒疹可以通过洗澡、冷敷、穿宽松衣物、局部用药或口服药物等方式去除，通常需要去医院的皮肤科做实验室检查和影像学检查，然后根据检查结果治疗。

1、洗澡：通过洗温水澡，可以保持皮肤清洁干燥，能够减少汗液对皮肤的刺激和损伤。

2、冷敷：可以用毛巾包裹冰袋对局部皮肤进行冷敷，能够减少血液循环，有舒缓和镇静的作用，可以缓解瘙痒表现。

3、穿宽松衣物：治疗的过程中尽量穿宽松的衣物，可以保持局部皮肤通透。

4、局部用药：可以按照医生指示使用炉甘石洗剂、小儿复方麝香草酚撒粉等药物治疗，具有止痒的作用。

5、口服药物：可以按照医生建议使用氯雷他定颗粒、盐酸左西替利嗪颗粒等药物治疗，具有抗过敏的作用，可以帮助缓解瘙痒。

治疗的过程中需要远离高温和湿热的环境，尽量避免大量出汗，日常尽量选择透气吸汗的棉质衣物，可以减少对皮肤的摩擦。

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