肌腱鞘炎一般指的是肌腱炎和腱鞘炎，一般没有最佳治疗方法的说法，但是经过治疗通常是有效的。如果患有肌腱炎和腱鞘炎，建议患者及时到医院就诊，遵医嘱根据个人情况定制合适的治疗计划，促进病情康复。

肌腱炎和腱鞘炎通常会使患者出现疼痛、麻木、肿胀等症状，一般通过休息减轻局部的压力，并在局部进行按摩、热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉的疲劳和紧张，或是遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物，可以促进炎症消退，缓解症状，从而达到治疗的效果。但是每个人的病情严重程度不同、体质不同、生活习惯不同，因此治疗的效果也是因人而异的。

在治疗肌腱炎和腱鞘炎时，患者应与医生密切合作，遵循治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和积极配合，有助于获得较好的治疗效果。

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