能止咳的食物包括雪梨、枇杷、萝卜、百合、银耳等，但是食物止咳只能起到辅助作用，如果咳嗽比较严重，还需要去正规医院就诊，根据咳嗽的原因进行相关治疗。

1、雪梨：从中医角度讲，雪梨具有润肺的作用，能够在一定程度上改善咳嗽，可以直接将雪梨洗干净后食用，也可以用冰糖和雪梨一起熬水喝。

2、枇杷：枇杷性甘，味微酸，主要入肺经和脾经，能够起到润肺止咳的作用，而且还能在一定程度上改善消化。

3、萝卜：萝卜是一种常见的蔬菜，能够起到理气的作用，而且对于肺燥引起的咳嗽有一定的改善效果。

4、百合：百合具有清肺止咳和清心安神的功效，对于肺热咳嗽、肺虚久咳有一定的改善作用。

5、银耳：银耳的主要功效是养胃生津，滋阴润肺，临床上可以用于虚劳咳嗽和痰中带血。

食物治疗咳嗽作用有限，出现了咳嗽除了可以使用食物辅助治疗以外，还需要针对咳嗽的病因进行治疗，平时要注意适当保暖，远离刺激性环境。

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