女性经常手脚冰凉可能跟环境寒冷、所穿衣服比较薄有关，也有可能是营养不良、贫血、气血不足等原因所致，需要及时就医，在医生的指导下，通过一般治疗、药物治疗的方式来改善病情，能够使疾病得到缓解。

1、环境寒冷：如果长时间处于寒冷的环境中，可能会给身体健康带来一定的影响，容易出现手脚发冷、肢体颤抖的症状。平时应远离寒冷的环境，平时可以外出晒太阳，能够促进血液的循环。

2、所穿衣服比较薄：如果平时所穿的衣服比较薄，也有可能会出现上述情况，应根据气候的变化，及时增添衣物。

3、营养不良：不注意营养均衡摄入，可能会出现浑身乏力、肢体无力的症状，甚至会影响正常的代谢，也有可能会导致手脚冰凉。可以多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。

4、贫血：考虑跟体内长时间缺乏铁元素有关，容易出现肢体无力、浑身乏力的症状，也有可能会导致胸闷气短、手脚发凉。可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，能够起到补铁的作用。

5、气血不足：考虑跟体质虚弱有关，容易影响正常的月经，也有可能会出现肢体发凉的症状，可以在医生的指导下合理使用人参养荣丸、补中益气丸等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。

在治疗期间，需要学会调整自身的情绪，避免长时间处于情绪波动过大的状态，以免影响内分泌。

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