普通感冒和流感的症状区别是症状表现不同。若已经出现了普通感冒或流感，需要及时到医院检查，遵医嘱治疗。

普通感冒一般是由细菌或病毒导致，患者身体症状并不明显，可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等症状，而且发热较轻微。出现普通感冒后通过正规系统治疗能够逐渐恢复，一般不会引起严重的并发症。

流感一般是由病毒入侵导致，传染性较高，患者可能会出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，如果治疗不及时或者日常护理不当，可能会诱发并发症，例如肺炎、心肌炎等，影响患者的身体恢复。

平时需要保持良好的生活习惯，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，同时还需要适当进行体育运动，对身体恢复有帮助。

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