血红素低的危害有导致营养不良、贫血、大脑缺氧、胸闷气短、昏迷。

1、营养不良：如果体内血红素偏低，会影响到血液流通和氧气供给，身体组织无法获得充足的氧气养分，可能会导致营养元素缺乏，出现营养不良。

2、贫血：血红素低也会导致贫血，由于血红素偏低，红细胞数量减少或功能下降，会直接影响身体新陈代谢，比较容易出现头晕、乏力等症状。

3、大脑缺氧：如果长期有血红素低的情况，会直接影响到大脑的氧气供给，氧气供给不足，会导致大脑功能受损，出现头晕、头痛、记忆力下降等问题。

4、胸闷气短：部分患者出现血红素低后，肺部组织的供氧会受到影响，氧气供给不足，血液循环减慢，可能会影响呼吸功能，出现呼吸急促、呼吸困难、胸闷气短等问题。

5、昏迷：如果血红素低时间较长或情况较严重，可能会导致患者陷入昏迷状态，出现意识丧失、对外界刺激无反应等。

如果有血红素低的情况出现，需要积极就医进行综合诊断治疗，以免对生活质量造成影响，严重时还可能会产生生命危险。平时还需多吃有营养的食物，适当进行体育运动，促进身体恢复。

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