血红蛋白76g/L属于中度或严重贫血，有一定的危险。

血红蛋白是红细胞内的主要成分，功能是能够和氧结合成氧合血红蛋白并输送到全身各部位。一般成年人血红蛋白低于110~120g/L，属于贫血，新生儿血红蛋白低于170g/L，属于贫血。而目前血红蛋白为76g/L，对于成年人来说属于中度贫血，对于新生儿来说属于严重贫血，有一定的危险，无法满足机体组织器官的需求，可能会出现头晕、乏力、心悸等症状。如果贫血长时间没有得到解决，随着病情进展，会导致呼吸困难、贫血性心脏病等多种异常情况。

建议平时均衡饮食，增加饮食营养，尤其是增加富含铁、叶酸等食物的摄入，例如菠菜、蛋黄等。并且需要及时到医院就诊，配合医生进行调理和治疗。

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