压力大会导致打呼噜吗

打呼噜的正确名称应该为打鼾，压力大有可能会导致打鼾，也有可能不会，需要具体分析。如果有压力大的情况，可前往医院寻求专业医生帮助。

压力大是生活中比较常见的一种现象，压力过大的时候可能会引起身体出现异常反应，比如睡眠质量差、心情烦躁等。一般来说，部分人群精神压力特别大的时候会引起神经处于兴奋状态，严重影响睡眠质量，进而可出现打鼾症状。但是需要注意，每个人身体情况不一样，有些人群先天体质比较好，压力大的时候也有可能不会打鼾。无论是否打鼾，有压力的时候都要学会放松，避免持续压力过大影响身体健康。

平时要注意放松心情，压力大的时候可以通过逛街、聊天、听音乐等方式帮忙放松，可降低不良现象发生风险。