蛋白粉和米糊一般是能混在一起吃的，但如果对其中一种成分过敏，则不建议一起吃。建议前往医院进行详细咨询，了解具体情况。

蛋白粉主要采用提纯的大豆蛋白，可以补充身体所需要的蛋白质，以及促进新陈代谢。米糊是由各种谷物经过粉碎、水煮、糊化而得的一种食物，含有丰富的营养物质，并且可以迅速被人体吸收，从而补充营养。蛋白粉和米糊中的成分并不会发生不良反应，因此是可以混在一起吃的。

但如果对蛋白粉或者是米糊中的其中一种过敏，不仅不建议一起吃，还要避免单独吃有可能会引起过敏的食物，以免引起机体出现过敏反应。

在吃东西的时候也需要养成好的习惯，可以通过少量多次的饮食方式，防止对胃肠道产生不良刺激。

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