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熟黄瓜粉补钙效果好吗

2024/6/19 14:11:23 举报/反馈

如果是按照医生要求使用熟黄瓜粉补钙效果一般是比较好的,尤其是和钙剂一起补充,但如果擅自使用,可能效果不佳。建议前往医院进行详细咨询,了解具体情况。

熟黄瓜粉中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,而且含有人体所需要的钙质,因此如果是严格按照医生的要求使用,能够补充身体所需要的钙。尤其是和碳酸钙片、乳酸钙片等钙剂一起搭配时,补钙的效果会更好。但如果随意购买熟黄瓜粉,可能会因为不恰当的使用,而影响到效果。

补钙期间也可以适当增加虾米、紫菜等含钙量较高的食物,平时还要适当晒太阳,有利于促进钙吸收。如果缺钙情况较为严重,还需要在医生指导下进行补充。

本文指导医生:
赵妍娟

赵妍娟 主治医师

河南省人民医院营养科

擅长疾病:老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病...[详细]

(责编:家医编辑 )

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