手腕筋扭伤了打针可能是有用的，也可能是没有用的，需要根据打针使用的药物进行分析，建议立即前往正规医院就医，和医生详细检查后进行相关治疗。

手腕筋扭伤了是生活中比较常见的外伤情况，一般和提重物、撞击等行为有关，此时表示手腕部位存在有损伤性炎症，如果在医生指导下使用利多卡因注射液、注射用头孢曲松钠等药物打针，一般是有用的，能够起到止痛、抗炎、消肿等作用，有助于手腕处损伤软组织恢复。

但如果打针用的药物与止痛、消炎、促进软组织恢复等作用无关，药物效果可能和目前手腕伤情并不相符，对于促进恢复和减轻症状无法起到有效作用，此时可能属于没有用的情况。

患者在恢复期间需要养成清淡饮食习惯，避免吃容易加重反应的刺激性食物，比如辣椒、生洋葱等，对于促进伤情恢复有帮助。

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