如果停止补碘人体内储存的碘最多能维持几个月

碘是人体内不可缺失的一种微量元素，如果停止补碘人体内储存的碘最多能维持三个月左右，如果超过三个月不摄入碘，可能会引起碘缺乏病。为了自身身体健康着想，建议前往医院进行吸碘率检查、甲状腺超声检查等相关检查明确自身有无缺碘的现象。

碘是维持身体发育和健康的重要物质，可在食物、药物中获得，如果机体停止补碘，那么机体内储存的碘只能维持大概三个月，三个月后机体可能会出现甲状腺轻中度肿大、全身乏力、脱发等多种不良症状，需要尽快配合医生进行治疗。如果自身存在碘缺乏的情况，在日常中可以多吃一些含碘量高的食物，例如海带、紫菜等，有助于身体健康。

健康人群在日常生活中应注意保持饮食均衡，避免长期单一食用某种食物，以免机体营养缺乏，导致各种疾病发生。