测血压的时候憋气通常不可以降血压。血压高的患者需要前往医院就诊，在医生的帮助下采取针对性的处理措施。

在测量血压时任何异常行为都可能导致血压的波动，而憋气只会导致呼吸暂停，进而影响氧气的摄入和二氧化碳的排出，短时间内憋气还可导致心率加快，反而干扰血压测量的结果，使血压升高。长期憋气还可能导致肺功能下降以及循环系统障碍，对身体健康是不利的，因此憋气是不能够降血压的。在测量血压时需要保持安静以及放松的状态，避免任何可能导致血压波动的行为。

一旦发现血压升高，需要积极调整饮食结构，并根据身体情况积极运动，必要时遵医嘱使用药物降压。

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