椰子油属于植物油，如果长期吃椰子油，通常对身体不好。如果吃椰子油出现皮疹、荨麻疹等现象，要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

椰子油是一种比较常见的植物油，富含多种营养，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、镁、钾、酮等，平时适量吃椰子油能够补充营养，提供热量，帮助提高身体免疫力。椰子油含有丰富的饱和脂肪酸，如果长期吃，容易造成体内胆固醇水平增高，加重心脏负担，甚至导致高脂血症。

如果对椰子油过敏，也不可以吃，以免引起过敏反应，影响身体健康。建议平时加强饮食营养，控制椰子油摄入量，保持饮食多样化，以满足身体对营养的需求。

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