感冒是指上呼吸道感染，发烧一般是指发热。上呼吸道感染发热一般不建议用冷水降温，可选择洗温水澡或者冰敷等方法，有利于降温。需要到医院完善相关检查，明确病情的严重程度，配合医生指导治疗。
上呼吸道感染发热使用冷水降温，受到刺激可能会影响病情恢复，还可能会加重病情，因此不建议使用冷水降温。如果想要采取物理方法降温，可以通过洗温水澡让皮肤血管扩张，还有利于散热，帮助降温。通过额头冰敷，也可达到物理降温目的。
如果病情比较严重，体温在38.5℃以上，需要在医生指导下使用布洛芬缓释片或者对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够达到退热目的。用药治疗期间需要多喝温热白开水，能够加快新陈代谢，帮助散热，有助于病情恢复。避免过度劳累或者剧烈运动，保证充足睡眠。
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