肺栓塞出院后需要注意饮食、规律作息、适当运动、观察病情变化、定期复诊等，发生异常情况，需要及时配合医生治疗。

1、注意饮食：肺栓塞在出院后需要注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等，以免引起胃部不适，加重症状。

2、规律作息：身体恢复期间需要注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会导致自身免疫力下降，影响到病情恢复。

3、适当运动：出院后可以适当进行有氧运动，比如散步、练瑜伽等，有助于提高自身免疫力和抵抗力，但是要避免进行剧烈运动，防止过度劳累。

4、观察病情变化：出院后需要密切观察病情变化，注意是否有呼吸困难或胸痛等情况，出现异常情况，要及时就医。

5、定期复诊：一般在出院之后需要定期到医院复诊，了解自身恢复情况，便于医生调整治疗方案。

日常要注意放松心情，避免精神过度紧张，还要做到营养均衡，避免挑食或偏食。

（责编：家医编辑 ）