烦躁左脑疼考虑是精神压力过大、姿势不良、外伤、脑血管痉挛、神经性头痛等因素引起。具体原因可前往医院就诊，在医生的帮助下采取针对性的处理措施。

1、精神压力大：考虑是生活的工作和压力比较大，长期精神紧张以及失眠，从而引起左脑疼。这种情况需要调整良好的作息时间，保持充足的睡眠，并且要避免焦虑和紧张。

2、姿势不良：考虑是经常保持一个姿势使左侧的大脑血管受压，引起血液循环不畅，使左脑疼痛。患者要避免长时间采取同一个姿势，建议间隔一段时间适当转换姿势。

3、外伤：如果左侧的脑部受到外力的撞击或者硬物的敲击，可能会使左脑损伤，包括血管和神经等，从而引起疼痛的症状。患者可在医生的指导下使用清脑复神液、补脑丸、脑安胶囊等药物进行改善。

4、脑血管痉挛：可能是长期精神不振导致脑血管痉挛，从而引起大脑供血不足，使左边的脑袋疼痛。需要保持良好的心情，避免长期焦虑和紧张，同时要合理的休息。

5、神经性头痛：长期烦躁可能会影响大脑的神经，从而造成神经性的头痛，频繁生气会加重症状。疼痛严重者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、头痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

在这期间要密切监测自身的情况，如果疼痛持续不能缓解，要立即前往医院进行治疗。

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