缺钾缺钙的补充方法需要根据引起原因来选择，如摄入不足、吸收障碍、药物副作用、急性胃肠炎、甲状腺功能亢进症等。但是每个人的实际情况不同，所以具体的补充方法还要听从专业医生安排。
1、摄入不足：日常饮食不规律或经常挑食、偏食，会影响钾、钙的正常摄入。可以通过增加营养，多吃蔬菜、水果等食物补充。
2、吸收障碍：若本身胃肠道功能异常，影响机体对钾、钙的正常吸收，造成钾、钙含量不足。可以通过调整饮食结构、适当运动等方法，提高胃肠道蠕动功能。
3、药物副作用：经常使用抗酸药、利尿药，也会造成缺钾、缺钙的现象。可以向医生反馈，由医生调整药物使用情况。
4、急性胃肠炎：通常是饮食不洁引起，会导致胃肠黏膜蠕动功能出现异常，引起恶心、腹泻等不适，导致体内钾钙丢失过多。可以咨询医生后使用头孢克肟颗粒、阿奇霉素分散片等药物消炎。
5、甲状腺功能亢进症：是甲状腺激素分泌过多所引起的一种疾病，疾病发作时会导致机体代谢率亢进，增加体内钾钙的代谢速度，伴随心慌、手抖等症状。可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
生活中还要多注意休息，多晒太阳，对体内钾和钙的补充也有一定促进作用。
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