没有碘缺乏病最明显的体格表现的说法，一般比较明显的体格表现有甲状腺肿大、乏力、脱发、便秘、呼吸困难等，建议进一步到医院完善相关检查，根据病情的严重程度，在医生的指导下进行治疗。

1、甲状腺肿大：患者可能会出现甲状腺轻中度的肿大，一般质地较软无压痛。

2、乏力：患者可能会出现不同程度的全身乏力，容易影响到正常的工作和生活。

3、脱发：碘缺乏病容易导致甲状腺功能减退，可诱发头发变的稀疏或脱落。

4、便秘：如果甲状腺激素缺乏，患者容易出现全身乏力、不想动的现象，可诱发便秘的情况发生。

5、呼吸困难：甲状腺肿大容易对周围组织造成压迫，如果压迫到气管，可能会出现呼吸不畅、憋气感等。

平时要加强饮食营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食物，可适量摄入海产品，比如海带、紫菜等。

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