脚面痛的原因有很多种，比如外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、痛风性关节炎、下肢静脉血栓形成等。具体情况可前往医院咨询医生，由医生进行详细的诊断。

1、外伤：脚面受到外力的撞击，可能会导致软组织损伤，甚至发生骨折，会出现疼痛症状。这种情况可以通过冷敷的方法来促进局部消肿，缓解症状。

2、足底筋膜炎：考虑是长时间站立或行走，导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤，从而引起无菌性的炎症。这种情况需要适当休息，并通过按摩的方法来缓解症状。

3、跟腱炎：可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等促进炎症消退，缓解疼痛症状。

4、痛风性关节炎：考虑是尿酸盐的结晶，在关节内沉积引起了炎症反应，在活动的时候会出现剧烈的疼痛症状。患者可在医生的指导下使用别嘌醇片、依托考昔片、秋水仙碱片等控制尿酸水平，缓解疼痛。

5、下肢静脉血栓形成：血液在深静脉内凝结形成血栓，可能会导致脚面出现血栓，引起疼痛的症状。患者需要卧床休息，并抬高患肢，以减轻肢体水肿，必要时在医生的指导下使用药物治疗，包括华法林钠片、利伐沙班片、依诺肝素钠注射液等。

在这期间要注意多休息，避免过度劳累，同时要避免剧烈的运动，比如长跑、登山等。

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