黑痣是由皮下良性黑色素细胞聚集所形成的一种皮损，流血了可能和过度摩擦、抓挠、日光暴晒、过敏原刺激、局部感染等原因有关。可以及时前往当地正规医院就诊，配合医生完善相关检查，由医生根据引起该现象的具体原因，制定合理的缓解方案。

1、过度摩擦：当黑痣长时间受到衣物摩擦时，可能会导致表皮角质层受损，引起出血。需要及时更换衣服，尽量选择宽松、舒适的，减少摩擦。

2、抓挠：如果平时经常搔抓或者抓挠黑痣部位，也会损伤皮肤角质层，并促使皮下毛细血管破裂，引起出血。可以通过按压的方法进行止血，同时还要做好局部皮肤防护，避免外力刺激。

3、日光暴晒：长时间暴露于强烈阳光下，不仅会导致皮肤表层出现损伤，还可能会促使皮下毛细血管破裂，诱发出血。需要做好自身防护，避免受到日光暴晒。

4、过敏原刺激：若本身为过敏性体质，当黑痣部位的皮肤接触花粉、铁制品等过敏原时，会出现免疫反应，引起明显瘙痒、疼痛、起红疹等现象，严重时还会造成出血。需要及时远离过敏原，并遵医嘱服用依巴斯汀片、氯雷他定片等药物抗过敏。

5、局部感染：如果没有做好局部皮肤的清洁卫生，容易导致大量细菌滋生，并诱发炎症感染，引起红肿、疼痛、血液渗出等情况。需咨询医生后使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。

疾病治疗的过程中，饮食方面还要有所调整，尽量以清淡易消化的食物为主，减少刺激性食物的摄入，同时还要配合适度的运动锻炼，有助于增强机体免疫力。

（责编：家医编辑 ）