一运动脸就红可能是皮下脂肪薄、体温升高、血管扩张、过敏性皮肤病、寒冷性荨麻疹等原因造成。可前往医院做检查，了解身体具体情况。

1、皮下脂肪薄：可能是遗传、内分泌失调等原因造成皮下脂肪较薄，而此类人群在激动、冷热刺激后容易出现脸红，尤其是在运动时。一般无需采取特殊处理，但需要做好皮肤清洁。

2、体温升高：运动容易使体温升高，而体温升高以后也会造成脸部发红。一般无需过于紧张，在休息以后可逐渐恢复。

3、血管扩张：运动时由于肌肉处于充血状态，会出现血管扩张，而部分脸红，则是因为运动后血管扩张所致，一般在休息以后可逐渐恢复正常脸色。

4、过敏性皮肤病：如果在运动的过程中皮肤接触了过敏原，比如花粉、粉尘等，也可引起身体出现变态反应，从而出现脸红、丘疹、瘙痒等症状。可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。

5、寒冷性荨麻疹：通常是指皮肤遇到了冷的物体后形成瘙痒性风团、血管性水肿等情况，如果运动的时候脸部遇到冷风，也可诱发寒冷性荨麻疹，从而出现脸红、瘙痒、麻木等异常表现。可在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物缓解。

需要观察身体情况，如果除了脸红以外，还伴有其他异常表现，建议前往医院就诊。

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