四肢长满了凸起的疙瘩，可能是痱子、过敏、湿疹、手足口病、荨麻疹等原因引起，具体的情况建议到医院完善相关检查，根据具体的病因在医生的指导下对症治疗。

1、痱子：通常和高温、潮湿环境有关，可导致皮肤发炎和小水泡的形成，要保持室内温湿度适宜，并且要用温水洗澡，选择棉质透气性好的衣服穿。

2、过敏：如果接触了尘螨、花粉等容易过敏的物质，可能会导致四肢或躯干出现过敏反应，主要表现为红疹、瘙痒等。可遵医嘱使用醋酸氟轻松乳膏、丙酸倍氯米松乳膏等药物涂抹。

3、湿疹：可能和免疫因素、环境因素等有关，可出现大小不一的丘疹，并伴随瘙痒、刺痛等。可遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物缓解。

4、手足口病：是肠道病毒感染引起的传染性疾病，可导致手、足、口腔等部位出现疱疹，并伴随发热、发痒等。可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、盐酸更昔洛韦片等药物治疗。

5、荨麻疹：可能是环境因素、食物因素等原因引起，可导致皮肤出现大小不一的水肿性风团，并伴随剧烈的瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。

平时要避开已知过敏原，过敏体质人群出门可佩戴口罩，并保持房间清洁。

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