风寒感冒头疼可适当按摩、多休息、热敷、使用药物、针灸等方式缓解。建议前往医院就诊，做详细检查，了解身体情况。

1、按摩：可以适当按摩头疼的部位，在按摩的时候需要注意力度，避免过轻或者是过重，有利于减轻头疼症状。

2、多休息：还需要保持充足睡眠时间，建议每天睡眠时间在8小时以上，头部疼痛时也可以适当休息，来帮助缓解。

3、热敷：可以使用毛巾对局部进行热敷，有利于促进血液循环，从而改善头疼。

4、使用药物：可在医生指导下使用风寒感冒颗粒、外感风寒颗粒等药物治疗。

5、针灸：可在医生帮助下针灸风池穴、合谷穴、曲池穴等穴位，有利于改善风寒感冒所引起的头痛、咳嗽等不良症状。

出现风寒感冒，除了要配合医生积极治疗以外，日常生活中也需要做好预防，比如根据天气变化合理穿衣。

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