睡觉起来老是头晕，可能和睡眠不足、低血糖、高血压、耳石症、脑供血不足等原因有关，建议进一步到医院进行相关检查，根据具体的原因在医生指导下对症治疗。

1、睡眠不足：如果长期熬夜，容易影响正常的睡眠质量，第二天起床可能会出现头晕，要改掉不良的睡眠习惯，保持睡眠充足，晚上睡觉前可以用温水泡脚。

2、低血糖：可能是长时间没有进食或糖摄入不足引起，容易出现头晕、心慌等。可遵医嘱口服含糖果或者饮用含糖饮料，并改善不良饮食习惯，适量摄入含糖食物。

3、高血压：可能和遗传因素以及不良生活习惯有关，当血压上升时会出现头晕、头痛的症状。需要遵医嘱进行降压治疗，常用药物有尼莫地平片、硝苯地平片等。

4、耳石症：可能是头部外伤引起，在头部活动时会出现眩晕。可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、盐酸异丙嗪片等药物。

5、脑供血不足：可能是高血压引起，当脑部血液循环不良时，可出现不同程度的头晕。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物治疗。

平时要定期监测血压和血糖水平，并适量进行运动，有利于促进全身血液循环，定期到医院做健康体检。

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