没有夏天头痛怎么快速缓解的说法，夏天头痛缓解的方法取决于具体的原因，比如睡眠不足、中暑、上呼吸道感染、高血压、偏头痛等，建议及时到医院就诊，通过相关检查，根据具体的原因在医生的指导下缓解。

1、睡眠不足：夏天温度较高可能会影响睡眠，长期睡眠不足容易诱发头痛、头晕等。要保持室内温湿度适宜，可以在房间安装加湿器和空调，养成早睡早起的习惯，保证每天足够的睡眠时间。

2、中暑：长时间暴露于高温环境容易引发中暑，可能出现头痛、恶心呕吐等。要立即离开高温环境，可遵医嘱使用藿香正气水、苏合香丸等药物缓解。

3、上呼吸道感染：可能是受到细菌或病毒等病原体感染引起的上呼吸道炎症反应，可出现发热、头痛等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

4、高血压：可能和不良生活习惯有关，血压在急剧上升时会出现头痛、头晕等。可遵医嘱使用尼莫地平片、硝苯地平片等药物进行降压治疗。

5、偏头痛：可能和遗传因素、环境因素等有关，容易出现头部一侧不同程度的疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。

平时要保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张，夏天要多喝温开水，防止身体脱水。

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