脑袋蒙蒙的，也不是晕，考虑与睡眠不足、低血糖、低血压、颈椎病、高血压等原因有关。一般建议患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解具体原因，采取对因处理的方式来解决。
1、睡眠不足：长时间熬夜，作息时间不规律，由于睡眠不足，可能会影响大脑正常的供氧而出现闷闷的感觉。若能够养成早睡早起的习惯，可有效改善临床不适。
2、低血糖：经常挑食、偏食的人群，由于糖摄入量不足，可能会影响大脑神经元的正常功能，容易出现脑袋蒙、心悸、手抖、心慌等不适。建议三餐适量吃含糖量的食物，比如巧克力、糖果等，可以预防脑袋不适的情况发生。
3、低血压：身体过瘦或受到遗传因素的影响，容易出现低血压，造成大脑供血量不足，出现头晕、闷胀感的现象。需遵医嘱选用盐酸米多君片、生脉饮等药物来治疗。
4、颈椎病：该疾病的患者由于突出的颈椎髓核，压迫周围神经组织，有可能会出现持续性脑袋蒙蒙的现象，伴有颈部疼痛、僵硬等不适。建议通过游泳、打羽毛球等方法来锻炼，且注意避免长时间低头。
5、高血压：本身患有高血压的患者，若血压持续控制不稳定，可能会引起脑血管痉挛，表现为脑袋发蒙，伴有头晕、头痛等现象。需遵医嘱选用硝苯地平缓释片、氯沙坦钾片等药物来降压治疗。
日常生活中还要保持乐观积极的心态，保持生活环境温湿度适宜。若有其他不适症状，建议及时与医生沟通。
展开剩余内容
