痛风是体内尿酸生成过多或排泄减少导致的疾病，痛风全身多处疼痛可以通过调整饮食、改善不良习惯、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法改善，建议尽早就医，配合医生选择合适的方法规范治疗。

1、调整饮食：尿酸是嘌呤的代谢产物，动物内脏、海鲜等食物中的嘌呤含量比较高，要避免食用。可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，建议每天不少于2500ml，有助于促进尿酸排泄，缓解病情。

2、改善不良习惯：平时应当戒烟禁酒，啤酒、白酒等的嘌呤含量也比较高，而香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，容易加重体内的炎症，可能导致疼痛加重，因此要戒烟戒酒。

3、冷敷：此外，还可以通过冷敷的方法进行改善，冷敷时要避免直接接触皮肤，以免冻伤皮肤，可以使用毛巾包裹冰袋冷敷在疼痛部位，对于缓解疼痛具有一定帮助。

4、药物治疗：可以在医生指导下使用相应的药物进行治疗，比如别嘌醇片、丙磺舒片等，可以抑制尿酸合成，促进尿酸从肾脏排泄，从而改善病情，缓解疼痛。

5、手术治疗：如果患者的病情比较严重，出现痛风石压迫到局部神经或导致关节畸形等，可以配合医生通过手术剔除痛风石，矫正关节形态，恢复神经功能。

除此以外，生活中还要坚持锻炼，积极控制体重，避免过于肥胖，同时适当的锻炼也有助于促进身体的新陈代谢和尿酸的排泄。

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