3岁105厘米40斤一般不算肥胖。肥胖是指出现明显的超重和脂肪层过厚，通常与遗传和环境因素有关。建议肥胖的儿童应去医院做体格检查、实验室检查等，找出引起肥胖的原因，积极应对。

正常情况下，3岁的男孩身高在90.9~104.1厘米，体重在24~36斤。3岁的女孩身高为89.7~102.7.厘米，体重在23~35.4斤，如果体重高于标准值的20%，则被判断为肥胖。由此可见，不管是女孩还是男孩，3岁105厘米40斤并未超出标准值的20%，因此并不算肥胖。日常应加强生活管理，限制高糖分和高热量食物摄入，适当吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、橙子等，烹调食物时以清蒸或水煮为主。鼓励儿童多户外运动，每天需有30~60分钟的运动时间，比如打球、慢跑等。

日常应养成良好的作息习惯，每天至少睡够9~10个小时，减少儿童看电子产品的时间，避免长时间坐着或躺着。

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