两周岁宝宝可以吃杨梅吗

两周岁宝宝一般可以适量吃杨梅。杨梅是我国南方常见的一种水果，有着“果中玛瑙”的美誉，其中含有丰富的营养成分，除了能直接食用外，也可以加工成罐头或果酱等。若是宝宝吃杨梅后出现腹痛、呕吐等症状，应立即停用，必要时应去医院做粪便常规检查、腹部B超检查等。

杨梅中含有维生素C、蛋白质、氨基酸等营养成分，尤其是钙、磷、铁含量远远高于其他水果，对宝宝的生长发育有益。杨梅中也含有维生素E、硒等抗氧化成分，能清除对身体有害的自由基，增强免疫力。另外，杨梅中含有苹果酸、柠檬酸、膳食纤维等，能促进胃肠道蠕动，利于消化。由此可见，宝宝通常能少量吃杨梅。但由于杨梅中酸性物质较多，过量食用可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适，因此应控制食用量。

需要注意的是，吃杨梅之前应仔细清洗干净。宝宝吃杨梅期间应密切观察其反应，如果出现皮疹、瘙痒、面部肿胀等过敏反应，还需立即停止食用，必要时需就医治疗。