更年期一般可以吃谷维素片，如果有不适的症状，建议到医院遵循医生建议采取相关治疗，可以起到改善症状的作用。

谷维素片的主要药物成分是谷维素，服用后其中的药物成分可以有效地调节自主神经，起到缓解焦虑的作用。对于女性更年期，谷维素片可以用于治疗围绝经期综合征引起的不适症状，如月经紊乱、潮热出汗、失眠多梦、心悸等。谷维素片虽然对更年期症状有一定的缓解作用，但需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。在服用药物期间，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时需要保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。

日常生活中更年期需要注意避免体重过度增加，但要保证营养充足。建议多食用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等含蛋白质和维生素高的食物，同时限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入。

（责编：家医编辑 ）