宝宝补铁的方法主要包括食补和药补。但宝宝缺铁的情况并不相同，所以具体的补充方式以及补充量，还要由专业医生针对性制定，不要盲目补充。

1、食补：生活中家长在给宝宝制作辅食的过程中，可以多添加红枣、木耳、猪肝、鸡肝等食物，其中铁元素含量比较高，宝宝适当吃能够增加体内铁元素的摄入量，起到补铁的作用。

2、药补：常用药物包括乳酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服溶液等，此类药物的主要成分是铁元素，能够起到很好的补铁作用，而且药物口感微甜，宝宝很容易接受。

在给宝宝补铁的同时，家长还要注意饮食多样化，并带宝宝多参加户外活动，有助于提高机体对多种营养物质的吸收。

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