发烧一般指的是发热，不发热但头疼可能是精神过度紧张、睡眠不足、高血压、鼻窦炎、颈椎病等原因引起，建议前往正规医院完善检查，听从医生建议进行针对处理。

1、精神过度紧张：生活或工作中压力较大，导致精神过度紧张时可能会导致脑神经过度收缩，从而可能会出现不发热但头疼的现象，可以通过适当休息、与朋友聊天等方式缓解。

2、睡眠不足：经常熬夜、失眠等导致睡眠不足，可能会引起中枢神经系统功能紊乱，从而容易出现头痛、头晕、乏力等现象，应该及时补充睡眠。

3、高血压：是指流动的血液对血管壁造成的压力高于正常值，属于比较常见的心血管疾病，与遗传、过度疲劳等原因有关，严重时可能会影响大脑供氧量，导致出现头痛、恶心等症状，可以遵医嘱服用氯沙坦钾片、卡托普利片等药物治疗。

4、鼻窦炎：是鼻窦黏膜存在有炎症而引起的疾病，与接触花粉、长期吸烟、细菌病毒感染等有关，在病情前期患者可能不会出现发热现象，但是有头痛、鼻塞、流涕等表现，应该听从医生建议服用通窍鼻炎片、千柏鼻炎片等药物治疗。

5、颈椎病：是比较常见的一种退行性病变，严重时病变颈椎会压迫神经根，影响头部的血液和氧气供应，从而可能会导致头晕、头痛等现象出现，应该听从医生建议通过针灸、推拿等方法治疗。

患者在日常生活中注意保持适当运动，比如跑步、打羽毛球等，能够促进机体血液循环，促进病情恢复。

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